1- لاترمي قشر الثوم لأنه يغلي ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل
2- لاترمي قشر الموز لأنه يجفف ويطحن ويعمل مرهم للبواسير وكريم للكلف والنمش ومبيض للأسنان
3- لاترمي بذور العنب لأنه يقي من الإصابة من الجلطات ويعالج انسداد الشرايين ويخفض السكر في الدم
4- لا ترمي تفل الشاي لأنه يعالج رمد العين وحساسية العين ويستخدم أيضا كسماد للزرع
5- لاترمي قشور الرمان لأنه يجفف ويطحن ويستخدم في علاج مشاكل الشعر
6- لاترمي قشر البيض لأنه يطحن ويستخدم في علاج هشاشة العظام والتبول اللاإرادي
7 - لا ترمي قشور الكيوي لأن له فوائد غذائيه لاتحصي فهو يحتوي على ثلاثه أضعاف الموائد المضاده للااكسده ومضاد للحساسية
8- لا ترمي قشور الليمون فهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن تعزز صحه القلب وخفض مستويات الكولسترول ويساعد في خساره الوزن
9- لا ترمي قشر البرتقال فهو يعمل على تعزيز صحه الرئه لأن به نسب عاليه من فيتامين C الذي يعمل ع تطهير الرئه وتعزيز المناعه ويساعد على طرد البلغم والحد من نزلات البرد والأنفلونزا